Un moment de douceur partagée : massage & sophrologie en famille
Mercredi 27 août, de 10h15 à 11h45.
Astrid et Christelle vous invitent à vivre un atelier bien-être en famille, associant sophrologie ludique et massage relaxant, spécialement conçu pour les enfants de 4 à 12 ans et leurs parents.
Pendant 1h30, vous découvrirez des techniques simples, adaptées à tous, pour vous détendre ensemble, relâcher les tensions et renforcer les moments de complicité au quotidien. Respiration, mouvements doux, jeux sensoriels et gestes de massage se mêlent dans un cadre bienveillant et chaleureux.
Un vrai moment de calme, de joie… et de lien.
Cet atelier peut se vivre en duo parent-enfant ou entre frères et sœurs. Il est accessible à toutes et tous, aucun prérequis nécessaire !
Astrid et Christelle en quelques mots…
Christelle formée en yoga pour enfants et en relaxation, créatrice de Yoga & Compagnie. Elle anime depuis plusieurs années des ateliers bien-être pour petits et grands. À travers ses propositions, elle cultive un univers doux et joyeux, où chacun peut trouver sa place, se reconnecter à ses sensations et expérimenter la détente en famille.
Astrid Châtain est sophrologue certifiée, formée à la sophrologie ludique et à l’accompagnement des enfants et des familles. Installée à Brest, elle intervient en cabinet, en milieu scolaire et dans des structures accueillant les jeunes publics. Elle propose une approche douce et accessible, où le jeu et l’imaginaire deviennent des portes d’entrée vers le calme intérieur. Elle accompagne les enfants dans la découverte de leurs ressources personnelles pour mieux vivre leurs émotions, les moments de tension ou les grands changements.
L’atelier peut être annulé jusqu’à la veille s’il n’y a pas assez d’inscrits — mais on croise les doigts pour que tout se passe bien ! En cas d’annulation de notre part, l’atelier vous sera intégralement remboursé sous forme d’avoir, utilisable directement sur notre site. Passé le délai de 3 jours avant la date, les inscriptions sont considérées comme définitives, afin de respecter le travail de l’intervenant.
